Una boca sana permite que funciones como masticar, triturar y digerir los alimentos se lleven a cabo de forma

óptima.

Cuidar los dientes ayuda a prevenir y evitar las enfermedades bucales y de esta manera proteger la salud general

y tener mejor calidad de vida.

La limpieza de los dientes con un cepillo y una pasta adecuada nos permite acabar con las bacterias y

desinfectar la boca, así como evitar el mal aliento.

Por ello es indispensable llevar una buena técnica de cepillado de dientes; sigue los pasos que se muestran en

el siguiente video:

¿Sabías qué?

Cepillarse los dientes dos o más veces al día evitará que se tengan caries. Los cepillos de dientes se deben

cambiar al menos cada tres meses.

Acción saludable permanente:

Lava tus dientes después de cada comida, esto te permitirá tener una higiene adecuada y evitar algún problema

bucal, realiza esta acción repetidas veces por más de 21 días y verás que se convertirá en un buen hábito.