Recetas Saludables


Fruta picosita

Churritos de garbanzo con maíz

Alegrías de amaranto y chocolate

Galletas de avena


Bolitas de jamaica y chile enchiladas

Bolis o paletas de fruta con yogurt

Muffins con zanahoria y avena

Postre de manzana cremosa


Agua de jamaica con naranja

Agua de piña con chía

Agua de sandía con coco

Atole de chocolate con avena


Agua infusionada

Tacos o burritos de frijoles

Flautas crujientes sin freir

Burritos de desayuno con chorizo


Sopes y gorditas sanas

Nachos caminantes

Ceviche de lentejas

Fruta crujiente


Ramen saludable

Pizza a la mexicana

Chile en polvo

Esquites sanos con coliflor


Tacos de guisado